高爾夫

標題：
哮喘自我幫助的10個步驟

字號：
516

摘要：
管理哮喘是不是你的醫生可以為你所有由他自己做的東西。哮喘自我幫助治療和管理你的條件，因此，它沒有按噸接管你的整個生活的重要組成部分。


關鍵詞：
哮喘，自我治療，提示


文章內容：
管理哮喘是不是你的醫生可以為你所有由他自己做的東西。哮喘自我幫助治療和管理你的條件，因此，它沒有按噸接管你的整個生活的重要組成部分。你的醫生可能會開日常的藥物治療和藥物治療的情況下採取的一種急性哮喘發作，但最大限度地減少哮喘發作的風險和照顧自己，每天的任務是在很大程度上取決於你和你的家人★限時下殺★美麗佳人日式天婦羅油炸鍋(附油溫計)。學習一些關鍵的哮喘自助技巧可以幫助你保持你的哮喘控制之下，因此，它並不干擾你的日常生活。

由於哮喘引起的，引發或加重這麼多的事情，有很多事情，你可以做，以減輕症狀的頻率和嚴重程度。你的醫生會提供了重要的建議，除了藥物來幫助你管理你的哮喘。把這些建議作為一個個性化的的哮喘自助計劃。哮喘自我幫助的一個主要部分包括避免哮喘誘因。 ，你可以幫助自己，如果你或你的家人中有人患有哮喘的一些方法包括：

1。哮喘自我幫助的第一和最重要的一步是要按照醫生的囑咐。不要停止服用日常用藥，只是因為你感覺更好。如果他登記事項每日峰流速測量時，一定要仔細閱讀以下說明，並測量KHS 20吋8速摺疊F20-T--紅色款每日監測你的病症。
2。如果你吸煙，戒菸。哮喘患者是否是你或你的孩子在你的家庭，香煙煙霧是一種最常見的哮喘觸發。
3。保持房子無灰塵的或盡可能接近灰塵盡可能免費。灰塵是另一種常見的哮喘觸發。使用一個汽缸的真空，而不是一個堂堂正正的最好是一個封閉的真空吸塵器袋裡面了堅實的罐，以盡量減少抽水到空氣中的灰塵回。
4。如果可以的話，除去地毯和沉重的窗簾。他們重新灰塵捕手，很容易滋生塵蟎。如果你無法刪除它們，把它們吸經常使用罐式真空吸塵器。
5。避免使用羽絨枕頭和羽絨被，並使用你的床墊的塑料蓋。床墊和枕頭可以隱藏塵蟎。這同樣適用於毛絨玩具和其他軟裝飾品。
6。【海霸王】八仙魚翅佛跳牆2500g(附甕)摀住嘴和鼻子，用圍巾在寒冷的天氣。寒冷的空氣是另一種常見的哮喘觸發。
7。如果您是過敏原引發的哮喘，監視外面的空氣質量日報。避免在花粉季節高峰的開放領域和木香地區是在危險範圍時，空氣質量，並採取額外的照顧。
8。模具是另一種常見的過敏原引發哮喘。哮喘的自助護理，保持模具下降的另一個重要部分。立即乾濕洗衣，並定期清洗和消毒浴室和淋浴。刪除室內植物，黴菌生長在自己的土地上。
9。寵物皮屑也可引發哮喘的症狀。如果你無法帶寵物，因為情緒的關係，至少保持的臥室，以盡量減少自己暴露在皮屑。
10。要知道任何食物或食入過敏，並避免可能引起過敏反應的食品，藥物和飲料。